Kurse / Seminare
Du hast alles im Griff, aber dein Leben ist nicht mehr im Fluss?
Nachfolgend finden Sie Informationen zu meinen öffentlich ausgeschriebenen Kursen und Seminaren:
Mental stark und freudvoll in der Elternrolle
Samstag, 12. April 2025, 08.30 - 17.00 Uhr
Sonnenberg Health Hotel, Schwellbrunn
Die Elternrolle bringt einem immer wieder «an die Grenzen», psychisch und physisch. Die optimale Nutzung der eigenen (vorhandenen) Fähigkeiten und Ressourcen zur Bewältigung der täglichen Herausforderungen - vor allem ausserhalb der Routine - führt über die Regulation mentaler Prozesse. Im Kurs werden einfache und wirksame Mental-Techniken vermittelt, welche Ihre Stress-Ressistenz und Ihre Selbst-Sicherheit in der Elternrolle erhöhen.
Weitere Infos und Anmeldung: Elternbildung.ch
Gelassenheit hilft beim Denken
Samstag, 24. Mai 2025, 08.30 - 17.00 Uhr
Nideren 5, Primarschule, Trogen
Zermürbende Zweifel und sorgenvolle Gedanken, oder der «innere Kritiker», der einen wieder mal fertig macht – kommt Ihnen das vertraut vor? In diesem Kurs lernen Sie durch Mentaltraining, Ihr Potenzial auszuschöpfen für ein Selbst-sicheres und Selbst-bestimmteres Leben.
Weitere Infos und Anmeldung:
Weiterbildung Mittelland AR
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